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Lifestyle

10 activités slow et éco-responsables à faire en été

Les mois de juillet et d’août signifient généralement vacances. Si tout le monde n’a pas la chance de partir à l’étranger ou de poser un grand nombre de jours de congés, la saison invite néanmoins à ralentir. Il fait beau et chaud, le rythme est plus cool, les journées sont plus longues et les soirées sont douces. Ne serait-ce pas le moment parfait pour s’initier à la slow-life ? 

L'été sera slow : 10 activités à faire pour profiter

Se promener dans les bois

Un pique-nique zéro-déchet, une gourde d’eau, de bonnes chaussures, partez à la découverte des forêts de Belgique. En famille, entre amis ou seul.e, se promener dans les bois appelle à la sérénité. En plus, il y fait généralement plus frais ! Couplez cette sortie avec une rivière et vous avez une journée d’été parfaite et rafraîchissante. 

➡️4 balades insolites à (re)découvrir

➡️Les jolies balades à faire dans la région d’Arlon

Une journée en train à la mer du nord

Testez d’autres moyens de locomotion pendant cet été. Adieu la voiture, montez dans le train direction la mer du nord pour une journée salée. Le train a de nombreux avantages : pas de tracas pour se garer, pas d’embouteillage sur la route et rapide. Le voyage commence dès que vous mettez un pied dans le wagon.  

Faire des siestes

Prenez l’habitude des pays du sud et faites une sieste ! Accordez-vous une pause en début d’après-midi et savourez ce moment. Nos préférées ? Dans le hamac dans le jardin, si vous avez la chance d’en posséder un. 

Déconnecter des réseaux sociaux

Combien de temps en moyenne passez-vous sur votre téléphone ? Une statistique qu’on n’ose pas trop observer ! Essayez pendant 24h de déconnecter totalement des réseaux sociaux (et même de votre téléphone). L’été est la période idéale pour tester cette digital détox. Beaucoup de gens sont en vacances, le rythme est ralenti, profitez-en pour faire de même et savourez l’instant présent. 

Organiser un pique-nique

De bons produits frais (et locaux), une nappe ..  installez-vous au parc le plus proche de chez vous pour un pique-nique ! Une manière originale de terminer votre journée. Mais, bien-sûr, ramassez tous vos déchets et laissez le lieu aussi propre que vous l’avez trouvé.

Faire une balade en vélo

Dans la même veine que le train, testez le vélo ! Pas besoin de faire beaucoup de kilomètres, partez de chez vous et découvrez les environs à deux roues. Vous pouvez également opter pour le RAVel, le réseau wallon de vélo route ultra accessible. 

Dormir sous tente

C’est le moment où jamais pour dormir en extérieur. Vous avez une tente 2 secondes qui traine dans votre grenier ? Lancez-la dans le jardin et improvisez une soirée nature. Pas de jardin ? La plateforme belge Welcome To My Garden propose aux propriétaires de jardins de mettre à disposition un espace de bivouac gratuit pour les slow travelers. 

tente

Observer les étoiles

L’été, le ciel est souvent dégagé et cela en fait la période idéale pour observer les étoiles à la tombée de la nuit. Avec un peu de chance, vous pourrez même observer des étoiles filantes (le pic d’activité aura lieu la nuit du 12 au 13 août). 

(Re)Visiter un musée

Qu’il pleuve ou qu’il fasse très chaud, le musée est le lieu idéal où se réfugier : à l’abri et avec la climatisation ! Faites-en une bonne excuse pour visiter un musée de votre région et découvrir de nouvelles choses.

Tester de nouvelles activités

 Profitez de votre temps libre cet été pour tester de nouvelles activités. En plus de booster votre confiance en vous, développer votre créativité et votre imagination, vous découvrirez peut être une nouvelle passion. Vous pouvez par exemple vous initier au packraft (randonnée en kayak léger), au yoga, à la poterie, à la photographie, … 

➡️10 lieux nature où se baigner en Belgique 

BONUS : Organiser un ramassage de déchets

En famille (c’est une activité géniale pour sensibiliser les enfants à l’écologie) ou entre amis, organisez un ramassage de déchets dans un beau lieu naturel. En plus de découvrir un nouvel endroit et d’être à l’air libre, vous contribuerez à une bonne action pour notre planète. 

Notre série d’articles slow travel

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Lifestyle

Slow design & déco éthique, et si on s’y mettait ?

Adeptes de la slow life vous souhaitez harmoniser votre intérieur à ce mode de vie plus conscient ? Une solution pour poursuivre le chemin vers un mode de vie slow et responsable même à l’intérieur de la maison est d’opter pour de la déco éthique. On vous donne les clés pour un intérieur cocoon, doux et responsable. 

La tendance slow design

Dans un monde où tout va vite et où la tendance est (malheureusement) à la surconsommation, ralentir la cadence semble bien être l’une des solutions pour un monde meilleur. L’intérieur de nos maisons a une place toute particulière dans nos vies, c’est là que nous passons une grande partie de notre temps et il est normal de vouloir s’y sentir bien. Est-il possible de se sentir bien tout en décorant avec conscience ? Oui. 

Le slow design a été théorisé en Angleterre dans les années 2000 et reprend différents principes comme : 

  • répondre à un besoin 
  • avoir été fabriqué de manière artisanale 
  • être fabriqué à base de matériaux recyclés et/ou naturels 

Nos articles autour du mouvement slow : 

➡️Slow food 

➡️Slow life 

➡️Slow fashion 

Des astuces pour une déco éthique

Comme pour la mode, l’idée est de respecter l’environnement en utilisant des matières durables et recyclables tout en faisant attention aux procédés de fabrication pour qu’il soit le plus respectueux des travailleurs. Avant chaque achat, on réfléchit à sa nécessité et on prend le temps d’apprécier chaque accessoire et éviter de tomber dans une accumulation d’objets inutiles. 

On privilégie des matières telles que le bois issu de forêts éco-gérées, des peintures sans solvant, des tissus en lin ou en chanvre, de la terre cuite, du verre recyclé, etc. 

A la rédac’, on aime la déco épurée et chaleureuse à la fois. Pour cela, on opte pour des couleurs douces comme le beige, le terracota ou encore le vert associé à de jolis accessoires et matières naturelles. Un design minimaliste et fonctionnel où chaque objet trouve sa place et son utilité. 

Les jolies créations éthiques et locales de RyNy-Design

De la déco belge et éthique ? RyNy-Design est le concept de deux jeunes entrepreneurs animés par l’envie de partager leur univers ! Ils proposent des objets de décoration moderne, locale et responsable inspirés de la nature et de leurs voyages. Toutes les créations sont en bois de peuplier européen, découpées au laser et produites en Belgique. Le bois étant une matière naturelle, sa teinte varie toujours légèrement et chaque création est unique ! RyNy-Design a également décidé de collaborer avec Graine de Vie, une association qui lutte contre la dégradation de l’environnement et participe au reboisement et à la reforestation (économie circulaire vous avez dit ? On adhère!) 

Nos coups de coeur : 

La seconde main et l’upcycling aussi tendance en décoration

Le principe de circularité peut aussi être adopté en décoration : valoriser ce que l’on possède déjà, réutiliser les vieux objets, vendre et acheter en seconde main. Vous aimez chiner ? Préparez-vous à arpenter les brocantes (l’agenda des Brocantes en Belgique par ici) et ressourceries pour trouver les pépites qui n’attendent plus que de trouver une place dans votre intérieur. Si vous vivez en ville, il n’est pas rare de trouver des objets déposés sur les trottoirs destinés à être jetés ou récupérés par un nouveau propriétaire. En plus d’avoir une déco unique et originale, vous faites un beau geste pour l’environnement et donnez une nouvelle vie à un objet. 

Lire aussi … 

➡️5 sites pour shopper vintage 

➡️Déco et meubles de seconde main : nos bonnes adresses

Plutôt adeptes des bricolages maison ? Le blog de Céline, jeune Belge passionnée de DIY, est rempli d’idées déco à réaliser soi-même pour embellir son intérieur.  

Bref, voilà quelques solutions pour adopter une déco éthique et slow à la maison. 

*article sponsorisé 

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Food

La slow food : un véritable art de vivre

Vous aimez manger ? Vous aimez BIEN manger ? On vous dit tout sur la slow food, un concept à suivre de près ! 

Slow food VS fast food

Comme tout mouvement slow (slow fashion ou slow life par exemple), la slow food s’oppose à son adversaire “fast”: la fast food. Adopter la slow food, c’est (ré)-apprendre à manger avec conscience et, surtout, en tenant compte de la qualité des ingrédients bruts. L’idée est d’accorder autant d’attention à leur production qu’à leur préparation. 


On en revient à la phrase favorite de la rédac : “Consommer moins mais mieux”. Dans la slow food, on privilégie donc les produits locaux & naturels !

Privilégier les produits locaux

Adopter ce concept, tout comme adopter la slow fashion, c’est opter pour un mode de consommation respectueux de l’homme et de l’environnement. En parlant de nourriture, on peut évidemment associer cela au commerce de proximité. La slow food cherche à mettre en avant les producteurs de nos régions et les produits frais, de saison, non transformés, zéro-déchet et, si possible, BIO.  

Nos articles sur le sujet : 

En cuisine !

Que faire avec ces bons produits achetés localement et de saison ? En cuisine ! Le mouvement invite à se mettre aux fourneaux tout en prenant le temps. Observer les aliments, les toucher, les découper et les cuire lentement pour en apprécier encore plus le résultat, voilà l’idée. Prendre le temps de savourer le plat passe aussi par la table. Combien d’entre nous mange en regardant la télévision ou leur téléphone sans être attentif au contenu de son assiette ? (nous sommes coupables également). Le mouvement slow food encourage à manger en pleine conscience : écouter les sensations de son corps, être attentifs aux goûts et textures dans la bouche et aux saveurs qui en ressortent.

Un mouvement italien devenu international

©Slow Food

Slow Food, au-delà d’un mode de vie à adopter, est aussi une organisation à but non lucratif. Et oui, c’est en Italie qu’elle a vu le jour en 1986 en protestation à une énième grande chaîne de fast food installée à Rome. Aujourd’hui, elle est présente dans plus de 160 pays dont la Belgique, rassemblant plusieurs chefs  dont la volonté est de “proposer à leur clientèle des repas bons, propres et justes, respectueux des producteurs, de l’alimentation durable, locale, des chaînes courtes et de la saisonnalité”. 

Nos adresses slow food à Bruxelles

Parce que tout le monde n’est pas fan de cuisine, nous vous proposons quelques adresses bruxelloises adeptes de la slow food ! 

Les filles marché aux grains 

Avec pas moins de 5 adresses à Bruxelles, Les filles du marché aux grains proposent une cuisine bio, locale mais surtout gourmande. Tous les plats sont maison et frais du jour pour le plaisir de nos papilles. 

Un goût de chez nous

Situé à Evere, Un goût de chez nous revisite la cuisine belge sous forme de tapas. Un concept qui invite à la découverte et au partage en mettant à l’honneur les produits du terroir. 

Humus X Hortense 

Chez Humus et Hortense, ce restaurant gastronomique, les légumes sont à l’honneur. Le chef, Nicolas Decloedt a d’ailleurs été élu ‘Meilleur Chef de Légumes’ par le guide culinaire de renom Gault & Millau. 

Le local Bxl

Ici, les produits passent du champ à l’assiette et de l’assiette au champ. Le Local Bxl base son concept sur l’économie circulaire en cuisine avec une sélection minutieuse des ingrédients et une attention toute particulière au gaspillage alimentaire. 

Alors, convaincu par ce mouvement slow food ? On s’y met ? 

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Lifestyle

Slow life : 5 conseils pour ralentir au quotidien 

Nous vivons à une époque où tout va de plus en plus vite et où le temps se fait de plus en plus rare. Pourtant, l’art de ralentir, ou la slow life, tente de gagner du terrain dans nos quotidiens surchargés. Véritable philosophie de vie, ce principe s’oppose à la “fast life” (un peu comme le principe de slow fashion VS fast fashion). L’idée est de renouer avec l’essentiel et de prendre le temps de vivre chaque moment intensément. 

La slow life : ralentir pour revenir à l’essentiel

La slow life signifie avant tout le fait de prendre du temps pour soi. Cette philosophie s’applique autant dans le quotidien que dans le voyage (le slow tourisme de plus en plus tendance) ou le slow business (ralentir au travail mais gagner en productivité) ou encore la slow food (des plats sains et simples). 

➡️Nos conseils pour adopter la slow fashion 

En adoptant cet art de vivre, on souhaite avant tout fuir la routine métro-boulot-dodo et les plannings chargés. Effet de mode ou pas, les raisons d’y adhérer sont nombreuses : avoir plus de temps pour soi, tendre vers l’épanouissement personnel, prendre le temps de vivre  chaque instant à 100% et savourer les petits instants. 

Le but avec la slow life n’est pas d’arrêter ses tâches quotidiennes (elle n’est pas à associer à la paresse!) mais plutôt de décélérer le rythme, de mieux s’organiser et de placer ses priorités. Résultat ? On gagne bien souvent en productivité !  

5 conseils pour adopter la slow life

Evidemment, ce n’est pas si simple à mettre en pratique mais avec ces quelques conseils, vous tendrez un peu plus vers un mode vie de plus lent. 

1. S’organiser

Un conseil qui revient très souvent et qui s’applique à tous les pans de notre vie ! Une bonne organisation est la clé pour une vie sereine. Pour ralentir le rythme, pas question de planifier un milliard de tâches par jour. L’organisation va de paire avec la priorisation. De plus, nous vous conseillons également de planifier dans vos agendas des moments pour vous ou en famille/ entre amis ainsi pas d’excuse ! 

2. Se concentrer sur chaque tâche

Lève la main celui qui ne se laisse jamais distraire par Instagram pendant le boulot (ou pendant le repas, ou devant la télévision) …. Et oui, nous sommes nombreux ! Nous sommes capables de faire 2 choses à la fois, certes mais cela est-il productif ? Le fait de réaliser une seule tâche à la fois : vous la ferez mieux et vous serez plus productif le reste de la journée. 

3. S’écouter et prendre du temps pour soi

Il y des fois … où ça ne veut pas ! Pas d’inspiration, pas d’énergie, pas envie … au boulot ou à la maison ça arrive. La slow life encourage à mieux s’écouter et autorise à bousculer un peu son planning. Ce dernier conseil n’est pas le plus évident à mettre en pratique et cela prend du temps. Soyez bienveillant et patient envers vous-même.

4. Consommer slow

Slow fashion, slow food … encourager un mode de vie moins impactant pour la planète est également une façon d’adopter la slow life. Chez Mode in Belgium, nous sommes convaincues du précepte de “consommer moins mais mieux”. Comment ? En cuisine, cela passe par la sélection des produits de saison et locaux par exemple. En mode, il s’agit à la fois de valoriser ce que l’on possède déjà et de se tourner vers des marques éthiques et responsables. 

Lire aussi … 

➡️Slow design & déco éthique, et si on s’y mettait ? 

5. Faire des activités slow

Faire une balade nature : rien de tel que se ressourcer, faire le vide et profiter de l’air frais; 

– Lire un livre : loin des écrans, prenez le temps de vous poser et lire un livre; 

Vivante livre

Le dernier coup de cœur de la rédac’ ? Vivante de Vanessa Mathys, un roman feel-good. Le spitch ? 2 ans après le décès de son mari, Megan a toujours du mal à reprendre goût à la vie. Jusqu’au jour où … Elle rencontre le beau docteur Matthew. Megan est aussi soutenue depuis le début par son amie May au tempérament légèrement hyperactif. On ne vous en dit pas plus, c’est cliché à souhait mais qui met le sourire du début à la fin ! 

– Méditer : un bon exercice de pleine conscience; 

– Faire du yoga : pour bouger tout en douceur; 

– Faire une activité manuelle : comme de la poterie ou du jardinage par exemple ! 

Alors, vous allez tester la slow life ? 

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