Une récente étude de l’University of York suggère que les bougies parfumées pourraient ne pas être aussi inoffensives qu’elles en ont l’air. Dans cet article, nous verrons qu’il existe des alternatives plus saines et respectueuses de l’environnement pour parfumer nos maisons.
Anciennement confectionnées avec de la graisse animale et de cire d’abeille, les bougies parfumées sont aujourd’hui fabriquées à partir d’une variété de matériaux. Le problème est que de nombreuses bougies industrielles sont souvent fabriquées à partir de paraffine (un dérivé du pétrole), de produits chimiques, de parfums et colorants synthétiques.
Les risques des bougies Parfumées industrielles
1. Émissions de fumée
Les bougies, en particulier celles fabriquées à partir de paraffine peuvent émettre de la fumée lorsqu’elles brûlent. Cette fumée peut contenir des particules fines et des composés chimiques potentiellement nocifs, tels que le benzène et le toluène. De plus,les mèches à base métallique ont tendance à libérer des métaux lourds. L’inhalation de ces substances peut être préoccupante et provoquer des problèmes respiratoires et cardiaques.
2. Émissions de COV (composés organiques volatils)
Certaines bougies parfumées contiennent des COV, qui une fois brûlés, contribuent à la pollution de l’air intérieur, ce qui représente un danger particulièrement pour les personnes souffrant d’allergies ou de problèmes respiratoires.
3. Retardateurs de flamme
Pour éviter que les mèches des bougies ne brûlent trop rapidement, certaines bougies contiennent des produits chimiques tels que les retardateurs de flamme. Ces produits chimiques peuvent dégager des fumées potentiellement toxiques lorsqu’ils sont chauffés.
4. Colorants et parfums
Les colorants et les parfums utilisés dans certaines bougies peuvent également émettre des substances potentiellement nocives lorsqu’ils sont chauffés. Certains parfums artificiels peuvent contenir des phtalates, des substances chimiques controversées.
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Comment choisir une bougie parfumée de qualité ?
Si le topo dressé sur les bougies parfumées industrielles n’est pas très flatteur, comment choisir une bougie parfumée de qualité et non nocive ?
En la choisissant naturelle par exemple ! En effet, une bougie naturelle est normalement composée à 100 % de cire végétale biologique. Elles sont donc appréciées pour leur durabilité, leur faible impact environnemental et leur absence de produits chimiques nocifs.
Pour avoir une bougie parfumée de qualité, il faut faire attention à quelques détails:
- La cire : Optez pour des bougies fabriquées à partir de cire de soja, de cire d’abeille ou de cire de palme, qui ont tendance à produire moins de fumée et de COV que les bougies en paraffine.
- La mèche : Recherchez des bougies fabriquées avec des ingrédients naturels et exempts de retardateurs de flamme et de produits chimiques nocifs. Choisissez des bougies avec des mèches en bois non traité, qui créent une ambiance chaleureuse tout en minimisant les émissions de COV. Pour garantir une expérience 100% sans émission de métaux lourds, évitez les mèches dotées d’un support métallique et privilégiez plutôt celles avec des âmes en coton ou en papier
- Les parfums : Si vous êtes sensible aux parfums, choisissez des bougies non parfumées. L’avantage des parfums naturels est qu’ils ne rejettent pas de composés CMR (cancérogènes, mutagènes et toxiques pour la reproduction). Il est aussi préférable d’éviter certaines bougies parfumées à base d’huiles essentielles. Une fois brûlées, celles-ci peuvent émettre des composés CMR lorsqu’elles sont chauffées.
- Le contenant : si vous êtes une adepte du zéro déchet, les bougies sans pot sont parfaites dans votre démarche éco-responsable. Les bougies dans un contenant peuvent s’avérer tout de même pratiques pour conserver le parfum de votre bougie sur un plus long terme. Pour un choix éco-friendly, vous pouvez vous tourner vers des contenants en verre réutilisables. Une fois la bougie terminée, il vous suffit de placer son contenant quelques heures au congélateur, afin de solidifier la cire. Cela vous permettra ensuite de retirer en un bloc la cire avec un simple couteau. Après un nettoyage du pot, il est prêt à être réutilisé !
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Quels produits utiliser pour créer vos propres bougies parfumées?
Parfumer sa bougie avec…
Des huiles essentielles
La combustion d’un grand nombre d’ huiles essentielles entraîne un dégagement de COV, qui peuvent irriter les voies respiratoires et même provoquer des allergies. Lorsque vous utilisez des huiles essentielles, assurez-vous de bien connaître les propriétés de chaque huile et de les utiliser avec parcimonie.
Voici une liste d’huiles essentielles couramment utilisées dans les bougies naturelles, car elles émettent généralement moins de composés potentiellement nocifs lorsqu’elles sont chauffées :
- Lavande officinale (Lavandula angustifolia) : Apaisante, relaxante et polyvalente.
- Citron (Citrus limon) : Rafraîchissante et énergisante.
- Orange douce (Citrus sinensis) : Agréablement sucrée et édifiante.
- Menthe poivrée (Mentha x piperita) : Rafraîchissante et stimulante.
- Eucalyptus (Eucalyptus globulus ou Eucalyptus radiata) : Purifiante et rafraîchissante.
- Citronnelle (Cymbopogon citratus) : Répulsive pour les insectes et énergisante.
- Thym (Thymus vulgaris) : Purifiant et stimulant.
- Romarin (Rosmarinus officinalis) : Revigorant et rafraîchissant.
- Cèdre (Cedrus atlantica) : Boisé et apaisant.
- Vanille (Vanilla planifolia) : Douce et gourmande.
Quelques conseils supplémentaires :
- N’utilisez que des huiles essentielles de haute qualité, de préférence d’origine biologique.
- Utilisez les huiles essentielles avec modération, en respectant les recommandations de dosage.
- Assurez-vous que les huiles essentielles sont bien mélangées à la cire fondue pour une distribution uniforme.
- Pour minimiser les risques, il est recommandé de bien aérer la pièce lorsque vous brûlez des bougies parfumées.
Des pétales de fleurs et plantes séchées
Lorsque vous incorporez des pétales de fleurs séchées dans la cire fondue lors de la fabrication de bougies, ils peuvent libérer une odeur lorsque la bougie est allumée.
Voici quelques fleurs séchées couramment utilisées:
- Lavande : la lavande séchée dégage un parfum apaisant et est parfaite pour les bougies destinées à la relaxation.
- Rose : les pétales de roses séchées apportent une touche un parfum délicat à vos bougies.
- Camomille : la camomille séchée pour un parfum doux et apaisant.
- Calendula (Souci) : Les pétales de calendula ajoutent une belle couleur jaune à vos bougies et ont des propriétés apaisantes.
- Jasmin : les fleurs de jasmin séchées dégagent un parfum floral exquis.
- Tournesol : les pétales de tournesol séchés ont une couleur vive à vos bougies.
- Violette : les pétales de violette séchés ajoutent une couleur violette et un parfum doux.
- Menthe poivrée : les feuilles de menthe poivrée séchées dégagent un parfum rafraîchissant.
- Sauge : les feuilles de sauge séchées ont une apparence rustique et un parfum terreux.
Assurez-vous que les fleurs sont bien sèches et propres, car l’humidité peut causer des problèmes dans la cire de la bougie.
Des huiles végétales
Vous pouvez utiliser une huile végétale avec une odeur prononcée, comme l’huile d’olive, de noisette, de coco, de sésame ou d’amande douce pour parfumer votre bougie. À noter que l’huile de coco est le choix le plus judicieux pour créer vos bougies car cette huile se conserve particulièrement bien dans le temps et durcit à température ambiante.
Les autres huiles végétales peuvent aussi être utilisées mais la durée de conservation de vos bougies sera diminuée. Il faudra aussi ajouter de la cire solide pour obtenir la consistance appropriée pour une bougie car ces huiles ne se solidifient pas à température ambiante.
Si vous souhaitez avoir une bougie parfumée plus intense, vous pouvez combiner avec des pétales de fleurs et des huiles essentielles pour renforcer le parfum.
Utiliser des colorants adéquats
Vous pouvez colorer naturellement une bougie en utilisant des colorants naturels, tels que des pigments d’origine végétale, des épices, des herbes séchées ou des argiles.
Pigments végétaux : Vous pouvez créer des colorants à partir de légumes, de fruits ou de plantes. Par exemple, le jus de betterave peut donner une couleur rose ou rouge, le curcuma peut donner une teinte jaune et les épinards peuvent produire un vert.
Épices et herbes séchées : Des épices telles que la cannelle, le paprika et le curcuma peuvent ajouter des teintes à vos bougies. De même, des herbes séchées comme la menthe ou le romarin peuvent apporter des nuances de vert.
Argiles naturelles : Les argiles d’origine naturelle peuvent être utilisées pour créer des teintes douces.
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Les bougies naturelles sont-elles meilleures pour la santé ?
Oui, les bougies naturelles sont généralement moins toxiques. Il faut tout de même rester vigilant quant à une utilisation excessive et régulière.
Lorsque vous brûlez quelque chose, qu’il s’agisse de matières naturelles (comme les feuilles mortes) ou d’aliments comestibles, ce processus génère des substances irritantes et toxiques. Ce phénomène est présent dans les bougies en paraffine mais également dans les bougies en cires naturelles, qu’elles soient d’origine animale (cire d’abeille) ou végétale (cire de soja, de colza, de palme).
Des alternatives aux bougies traditionnelles, ça existe?
Si vous êtes un amateur.trice de bougies, vous vous interrogerez peut-être sur des alternatives pour créer une ambiance parfumée sans les risques potentiels liés à certaines bougies. Voici quelques petites idées:
- Diffuseurs d’huiles essentielles : Les diffuseurs d’huiles essentielles sont un moyen naturel et efficace de parfumer votre maison. Choisissez des huiles essentielles pures et de qualité, et diffusez-les dans l’air pour bénéficier de leurs arômes agréables.
- Plantes d’intérieur : Les plantes d’intérieur comme le jasmin, la lavande et le basilic peuvent non seulement ajouter de la fraîcheur à votre maison, mais aussi dégager des parfums naturels.
- Fleurs fraîches ou pot pourri maison: apportent un parfum naturel et agréable à votre maison.
- Herbes et épices : Faites bouillir de l’eau avec des herbes et des épices comme la cannelle, le romarin ou la menthe pour parfumer naturellement l’air.
- Sachets de lavande : Les sachets de lavande peuvent être placés dans des tiroirs, des armoires ou sous les oreillers pour ajouter un parfum naturel apaisant.
Si vous appréciez l’apaisement que procure l’effet visuel des bougies,
- Les bougies LED reproduisent l’apparence d’une bougie allumée sans produire de flamme, ni produire les inconforts liés à la combustion.
- Les lampes à sel de l’Himalaya avec diffuseurs d’huiles essentielles intégrées peuvent être une alternative aux bougies, relativement respectueuses de l’environnement. Les lampes à sel de l’Himalaya sont fabriquées à partir de cristaux de sel naturels extraits des mines de sel de l’Himalaya ( ressource naturelle renouvelable). En plus de cela, les lampes à sel utilisent des ampoules à faible consommation d’énergie, ce qui réduit leur impact énergétique par rapport à des lampes traditionnelles.
En résumé, l’utilisation de bougies pour embellir votre maison est toujours une excellente option, à condition de ne pas en abuser. C’est aussi assez rassurant de savoir que des alternatives plus sûres sont disponibles pour réduire les éventuels risques. La fabrication de bougies maison est aussi une approche accessible et créative. Avec tout ça, vous pouvez maintenant aborder l’automne avec confort. Sortez le plaid, le chocolat chaud et relaxez-vous avec des bougies allumées en toute sérénité.
Article rédigé par Clara Cravotta (stagiaire)
