Les rayons ultraviolets ne s’arrêtent pas à la saison estivale. Notre peau est impactée toute l’année, même pendant les mois les plus froids. Appliquer de la crème solaire vous protège des rayons du soleil mais cela vous offre aussi des avantages supplémentaires ! Découvrez avec nous, l’importance de la crème solaire même en hiver.
La protection solaire : un essentiel même en hiver !
Les rayons UV sont présents toute l’année, ce qui signifie que votre peau est constamment exposée aux risques potentiels. Même lors des journées nuageuses, une certaine quantité d’UV peut pénétrer les nuages et atteindre la surface terrestre. Si vous négligez la protection solaire en hiver, votre peau reste vulnérable aux effets néfastes du soleil. C’est pourquoi l’application quotidienne de crème solaire est importante. Elle agit comme une barrière protectrice contre les rayons UV, minimisant ainsi les dommages cutanés.
- Prévention du vieillissement cutané : Les rayons UVA sont responsables du vieillissement prématuré de la peau, provoquant l’apparition de rides, de taches pigmentaires et d’une perte d’élasticité. En utilisant une crème solaire tous les jours, vous pouvez réduire ces effets néfastes et préserver la jeunesse de votre peau.
- Réduction du risque de cancer de la peau : Une exposition continue aux rayons UV sans protection adéquate augmente le risque de développer un cancer de la peau. Selon la Skin Cancer Foundation , “La neige reflète jusqu’à 80 % de la lumière UV du soleil, de sorte que les rayons vous frappent deux fois, augmentant encore votre risque de cancer de la peau et de vieillissement prématuré”. La crème solaire agit comme une barrière protectrice contre ces rayons nocifs, contribuant ainsi à réduire ce risque.
- Protection contre la lumière bleue : L’utilisation fréquente d’appareils électroniques, comme les smartphones et les ordinateurs, expose votre peau à la lumière bleue, qui contient également des rayons UVB. Une crème solaire peut aider à protéger votre peau de cette exposition quotidienne et nocive.
Deux types de rayons UV : les UVA et les UVB
Les rayons UVA représentent environ 95 % des rayons UV qui atteignent la surface de la Terre. Ils sont capables de pénétrer les nuages, le verre et la peau en profondeur. Les rayons UVA sont responsables du vieillissement prématuré de la peau, provoquant des rides, des taches sombres et d’autres signes de dommages cutanés.
D’un autre côté, les rayons UVB sont responsables des coups de soleil et des rougeurs. Bien que les rayons UVB soient plus forts pendant les mois de printemps et d’automne, ils restent présents en hiver. Ils sont également réfléchis par la neige et la glace, ce qui signifie que les activités hivernales en plein air peuvent exposer votre peau aux UVB.
Quelle crème solaire choisir ?
Les crèmes solaires ont évolué au fil des ans, passant de produits épais et collants à des formulations légères et agréables à utiliser. De nos jours, de nombreuses crèmes solaires offrent des avantages supplémentaires pour la peau, en plus de la protection contre les UV.
Certaines crèmes solaires sont spécialement formulées pour apaiser et hydrater les peaux sensibles, les protégeant ainsi de la sécheresse et de la couperose, des problèmes courants pendant les mois d’hiver. D’autres crèmes solaires contiennent des ingrédients tels que la vitamine C, pour aider à lutter contre les signes du vieillissement et à promouvoir une peau saine. Enfin, certains produits, comme les hydratants teintés ou les BB crèmes, combinent la protection solaire et la couverture légère, ce qui simplifie votre routine de soins de la peau.
Il est important de bien choisir sa crème solaire car certains ingrédients, en particulier dans les filtres solaires chimiques, peuvent être nuisibles pour les écosystèmes marins et peuvent contenir des perturbateurs endocriniens. Si vous voulez en savoir plus sur le sujet vous pouvez lire notre article “Bien choisir sa crème solaire cet été, pour l’environnement et votre santé”
Réappliquer la crème solaire
En été, de nombreuses personnes sont conscientes de la nécessité de réappliquer la crème solaire après la baignade ou lorsque la transpiration la fait disparaître. Cependant, en hiver, il est facile de négliger cette étape. Pourtant, il est tout aussi important de réappliquer la crème solaire en hiver. Les conditions hivernales, comme la neige et le vent, peuvent éroder la crème solaire plus rapidement que prévu. Par conséquent, il est recommandé de réappliquer votre crème solaire toutes les deux heures lorsque vous êtes à l’extérieur, même si vous ne transpirez pas. Cela garantira une protection continue contre les rayons UV, minimisant ainsi les risques pour votre peau.
En résumé, les crèmes solaires modernes offrent une multitude d’avantages pour la peau, de l’hydratation à la lutte contre le vieillissement. N’oubliez pas de réappliquer votre protection solaire, même lors des journées les plus froides, pour maintenir une barrière efficace contre les rayons UV.
Article rédigé par Clara Cravotta (stagiaire)
