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Entrepreneuriat féminin : 5 conseils pour un équilibre entre vie pro et vie perso

Choisir d’entreprendre, ce n’est clairement pas la voie la plus facile à suivre. Il nous arrive à toutes de rêver de tout plaquer pour (re)devenir salariée et, pourtant, nous persévérons et poursuivons nos activités. Mais alors, comment vivre plus sereinement au quotidien ? Comment arriver au bout de cette to-do liste qui ne diminue pas ? Comment trouver un équilibre entre vie pro et vie perso ? Pas de panique, nous t’avons préparé un kit de survie spécial entrepreneuses débordées pour te sentir mieux au quotidien ! 

1. Bloquer des selfcare moments dans ton agenda

L’erreur numéro 1 des entrepreneuses, s’oublier complètement au profit de leur business. N’exister que pour lui au détriment du reste alors que oui, tu existes aussi en tant que personne. Ton business est une grande partie de ta vie, mais, à côté, tu as encore des besoins et des passions. Alors commence par bloquer des créneaux dans ton agenda pour te faire du bien. À toi de définir la fréquence de ces moments et la façon de les occuper. Le seul objectif est de te faire du bien : prendre un bain, lire un bouquin, prendre l’air, faire du yoga, de la musique ou encore pratiquer une activité créative. À toi de choisir !

2. Partir en vacances

Quoi ? Nous avons le droit de prendre des vacances quand on entreprend ? La réponse est oui ; c’est même plus que recommandé. Les vacances te permettent de recharger tes batteries, de prendre du recul, de faire une pause, d’avoir de nouvelles idées pour ton business… Nous pouvons t’assurer que les meilleures idées ne viennent jamais quand on est derrière son ordinateur. Alors c’est parti, prends ton agenda et planifie des moments off (pas besoin de partir loin et pendant longtemps). Nous te promettons que ton business va pouvoir vivre sans toi quelques jours.

3. Définir des horaires de travail

Le 9/17 est un concept que tu as sans doute oublié depuis bien longtemps. Tu travailles plutôt dès que tu en as l’occasion, les heures s’enchaînent vite derrière l’ordi et il fait souvent noir quand tu l’éteins. Alors si tu essayais plutôt de te fixer un cadre de travail avec des horaires plutôt que de travailler dès que tu peux. Bien sûr, il existe des périodes de rush mais il est essentiel que ces moments restent des exceptions. 

4. Prioriser les tâches

Il y aura toujours des urgences et des to-do listes à rallonge. C’est important de prioriser tes tâches, d’identifier lesquelles sont vraiment incontournables et lesquelles le sont moins. Chaque lundi matin, définis 3 objectifs par semaine avec un sous-objectif par jour. Cela parait simple, mais cela change la vie. Moins de dispersion pour plus d’action !

5. Prévoir des activités sociales

Beaucoup d’entrepreneuses ne se donnent pas les moyens d’avoir une vie sociale à côté de leur entreprise. Pourtant, c’est un besoin humain qui nous permet d’être plus heureux au quotidien, de nous détendre, de créer du lien, de rire, de partager nos craintes, de nous amuser ou encore de lâcher prise. Alors, on le prend quand ce verre ?

Tu es entrepreneuse et tu as besoin d’une réelle pause ? 

Nous avons ce qu’il te faut : la retraite Business Breathe. Imagine-toi, 3 jours de déconnexion en pleine nature entourée de 2 coachs certifiés ainsi que d’autres femmes entrepreneuses qui vivent la même chose que toi. La retraite Business Breathe, c’est la retraite qui allie business et bien-être pour aider les entrepreneuses à retrouver leur équilibre entre vie pro et perso. Au programme : atelier de coaching, échanges, sessions de yoga, séances de méditation, bons petits plats… La pause idéale pour prendre du recul afin de prendre soin de toi et de ton business. Envie d’en savoir plus : www.manonvsp.com/retraite

Apprendre à prendre soin de soi lorsqu’on entreprend est une compétence tout aussi importante qu’effectuer sa compta ou poster des réels sur Instagram. Ce n’est pas toujours facile à suivre, cela demande une certaine discipline, mais cela change la vie. Si tu essayais de suivre un de ces conseils la semaine prochaine ?

 

Manon VSP – article invité

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Ces femmes belges qui nous inspirent sur Instagram

VALENTINE HELSMOORTEL, POUR SON CÔTÉ GIRLBOSS

Valentine c’est LA working girl belge à suivre. Elle vous fournit plein de bons conseils pour lancer ou faire évoluer votre projet professionnel de manière digitale. Membership, formations en ligne, podcasts, vidéos, articles de blog,… Valentine crée énormément de contenus différents, tous aussi intéressants et pro les uns que les autres. Vous êtes indépendant ou vous aimeriez vous lancer et vous ne suivez pas encore Valentine ? Foncez ! 

©Valentine Helsmoortel

JULIET BONHOMME, POUR SA FAÇON D’ALLIER STYLE ET ÉCOLOGIE

Depuis deux ans, Juliet nous parle de “slow fashion” et d’écologie en général sur sa page Instagram. Spontanée et vraie, elle est la “bonne copine” qui donne toujours plein de bons conseils pour diminuer notre impact écologique. Adepte du vintage et des vêtements de seconde main, elle nous inspire avec ses looks ultra stylés et conscious ! Juliet nous donne, en image, la preuve que style et mode éthique sont tout à fait compatibles.  

©Juliet Bonhomme

CLAIRE MARNETTE, AKA MILKYWAYSBLUEYES, POUR SA CRÉATIVITÉ ET SES LOOKS

Faut-il encore la présenter ? Claire, ou Milkywaysblueyes, est un peu la queen de la blogosphère belge francophone. Suivie par pas moins de 165 000 personnes sur son compte Instagram, l’influenceuse mode nous inspire avec ses tenues très tendance, ses voyages, ses conseils beauté et autres ! Si les influenceuses se font de plus en plus nombreuses sur les réseaux sociaux, Milky continue à sortir du lot notamment grâce à sa créativité toujours plus débordante ! Alors qu’elle a étudié le droit, son expérience de blogueuse lui a appris à manipuler Photoshop comme un pro. Non pas pour retoucher ses défauts mais pour nous proposer des montages photos bluffants et souvent très fun ! On adore et on admire.  

©Claire Marnette (Milkywayblueseyes)

JULIE BERGHMANS, POUR SES CONSEILS SELF-LOVE

Conseillère en image et débordante de positivité, Julie Berghmans s’est donné une mission : prouver à chaque femme qu’elle est déjà belle. “Je veux aider les femmes à prendre conscience de leurs atouts en faisant quelque chose de simple, adapté à chaque style et à chaque personnalité”, explique-t-elle. Ses services avec Déjà Belle, sont variés : conseil en image (test de colorimétrie, auto-maquillage, tri de la garde-robe,…), maquillage ou coiffure pour une occasion,… Julie sait comment vous sublimer et vous faire prendre conscience de votre potentiel extérieur… et intérieur! Toujours souriante et remplie de gentillesse, elle est ce genre de personne qui saura égayer votre journée.  

©Déjà-belle

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