Les bienfaits du yoga. Et si on s’y mettait ?

Le yoga consiste à nous faire tenir dans des postures afin d’accroître l’endurance musculaire. Une discipline qui possède de très nombreux bienfaits sur notre corps et notre mental. De plus en plus populaire, nous connaissons tous au moins une personne adepte du yoga. Vous pensez à vous y mettre également ? Caro Fobe, une yogi confirmée, nous en dit plus sur sa passion.