Faut-il faire une détox après les fêtes ?

Pour beaucoup d’entre nous, les fêtes de fin d’année sont synonymes d’excès : champagne, apéritif, dinde, desserts… Et c’est tant mieux! Nous espérons que vous avez eu la chance de profiter un maximum entouré.e.s de vos proches. Désormais, les articles “conseils détox” fleurissent un peu partout. Mais, est-il vraiment nécessaire de faire une détox après les fêtes ?