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Nos conseils pour un moment cocooning à la maison

Dans le salon

Pour se mettre dans l’ambiance cocooning, on commence par la déco. On souhaite créer une atmosphère chaleureuse et agréable. Si vous avez la chance de posséder un feu ouvert ou un poêle à bois, c’est le moment de l’allumer. Sinon, il y a bien évidemment les bougies. Il n’y a rien de mieux pour créer un climat décontractant. Une fois votre bougie favorite allumée, rendez-vous dans le canapé avec un plaid pour profiter de votre livre du moment, d’un bon film ou encore de votre série favorite. 

“Handmade crystal candles”

Laissez-nous vous présenter Rose Quartz Candles : des bougies naturelles, parfumées et uniques car serties de pierres semi-précieuses. Que vous soyez adepte de lithothérapie ou pas, les créations Rose Quartz Candles sauront sublimer votre intérieur en lui apportant une touche de douceur et de sérénité. 

Celles-ci sont confectionnées à la main par Lauriane avec de la cire naturelle et des parfums non toxiques. Un point très important pour elle qui lui permet de partager ses valeurs d’éco-responsabilité et d’artisanat local. 

bougie avec cristaux
©Rose quartz candles

Dans la cuisine

La météo automnale, ou hivernale, amène l’envie de bons petits plats réconfortants. Et pourquoi ne pas en profiter pour passer un moment aux fourneaux et se préparer des recettes gourmandes et de saison ? 

Cette saison est également souvent synonyme d’envie de boissons chaudes : café, thé, chocolat chaud… Mais avez-vous déjà testé le Chaï ? Un thé noir épicé traditionnel venu d’Inde et rempli de bienfaits comme le fait de booster le système immunitaire ou encore d’aider à la digestion. Souvent apprécié par chez nous avec du lait, le Chaï Latte saura vous apporter réconfort et apaisement pour un moment de détente et tout en profitant d’un voyage gustatif. 

Nous vous recommandons Spice Chaïld, une marque de Chaï latte unique lancée par Rachel et Valentine, deux entrepreneuses et amies belges.

© Spice Chaïld

Dans la salle de bain

Bien entendu, un moment cocooning peut aussi se jouer dans la salle de bain. Pourquoi ne pas se créer un petit spa à la maison pour laisser le stress s’évacuer ? Une playlist relaxante, des bougies, de l’eau bien chaude et vos produits de soins favoris pour une routine complète. L’occasion de même prendre le temps pour un masque capillaire et du visage. 

6 conseils pour prendre soin de sa peau en hiver 

Nous espérons que ces quelques conseils vous auront inspiré pour vous programmer un moment détente rien que pour vous. Bien entendu, il n’y a pas de règles. A chacun son moyen de détente favori… L’important est de prendre du temps pour soi et de ralentir quelques heures dans cette vie effrénée que nous menons au quotidien. 

➡️Slow life : nos conseils pour ralentir au quotidien 

➡️10 activités slow et éco-responsables à faire en hiver 

*article sponsorisé 

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Beauté

Moment détente avec Namaspied

Faire une pause. Se vider l’esprit et se relaxer. Namaspied propose différents types de massages à domicile, sur le lieu de travail, à l’école, à la crèche, … : massage des pieds, massage crânien, soins énergétiques et massage sportif.

Nous avons testé le massage des pieds. C’est très simple : Sylvie vient à domicile, avec son matériel. Nous avons le choix entre différentes senteurs pour l’hydratation : baume bio au beurre de karité et à l’huile d’argan, lait bio parfumé à la fleur de tiaré, huile de massage patchouli qui apaise et équilibre ou huile de massage à l’arnica qui réchauffe et détend les muscles.

La première étape est le nettoyage des pieds avec un spray à base d’huile essentielle de tea tree aux propriétés antiseptiques. Musique… Et c’est parti pour 30 minutes de relaxation !

Relaxation, stimulation et rééquilibrage : les 3 vertus des massages de pieds

Au-delà des bienfaits apaisants, le massage des pieds, aussi appelé réflexologie plantaire, possède de nombreux bienfaits réparateurs. En effet, les pieds sont une des clés stratégiques de notre équilibre. Cette technique, même si elle ne s’applique que sur les pieds, permet aussi de débarrasser le corps tout entier de divers maux dont les organes sont constamment victimes, puisque chaque zone réflexe du pied est reliée une partie du corps (tête, cou, visage, sinus, yeux, oreilles, diaphragme, colonne vertébrale, poumon…). 

  • Stimulation nerveuse et sanguine

Les liaisons et terminaisons nerveuses sont stimulées et maintenues en alertes. Un massage prolongé et répété favorise la circulation du sang ainsi que le drainage lymphatique, allégeant ainsi la sensation de jambes lourdes. 

  • Rééquilibrage des fonctions du corps

Une pression répétée sur les endroits réflexes permet d’agir sur l’énergie corporelle, en rétablissant le bien-être physiologique et l’équilibre émotionnel. Par des points de pression ou des massages doux, il est possible de rétablir l’harmonie dans notre organisme, tant au niveau physique que psychique. 

  • Relaxation et détente

Les massages dénouent les muscles et relâchent les tensions. Ainsi, cela permet d’évacuer le stress, de réduire la fatigue et, sur le long terme, la dépression et l’anxiété.

Des résultats positifs ont également été constatés en entreprise : la réflexologie plantaire, pratiquée régulièrement, a permis de nettement réduire les burn out.

Donaline Hermant

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