4 conseils pour diminuer sa consommation de sucre

Le sucre est devenu quasi omniprésent dans notre alimentation. Que ce soit dans nos cafés du matin, nos sodas, ou même nos plats, le sucre se cache partout. Une réelle addiction qui cache des risques pour notre santé. Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles il est important de diminuer sa consommation de sucre, ainsi que des conseils pratiques pour y parvenir.