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8 conseils pour une rentrée organisée et éco-friendly

Si vous ne faites pas partie des petits chanceux qui prennent leurs vacances en septembre, la rentrée approche à grands pas ! Fini l’été, il est temps de reprendre le rythme, retourner au boulot ou sur les bancs d’école. On vous livre nos meilleurs conseils pour une rentrée organisée et éco-friendly. 

C’est (déjà) la rentrée !

La rentrée, c’est un peu le deuxième Nouvel an de l’année : l’occasion de repartir du bon pied, de fixer de nouveaux objectifs, de faire le tri. L’été chamboule bien souvent notre organisation (et tant mieux!) car on prend le temps de profiter des longs apéros, on ralentit le rythme avec la chaleur, on part en vacances… Mais lorsque la rentrée (des classes ou pas) sonne, c’est le moment pour (re)prendre quelques bonnes habitudes et terminer l’année en beauté et bien organisée. 

Nos conseils pour une rentrée organisée et éco-friendly

1. Reprendre un rythme régulier

Avec ou sans enfant, quelques jours avant la rentrée, essayez de reprendre un rythme plus régulier, réinstaurer une routine. 

L’été est souvent synonyme d’horaires décalés : on profite des longues soirées, on se réveille plus tard et les repas sont parfois retardés. Quelques jours avant la rentrée, anticipez et reprenez doucement votre rythme “normal”, de cette manière le retour à la réalité sera un peu moins dur. 

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2. Etablir son emploi du temps et remplir son agenda

A la rédac’, c’est notre partie préférée ! Acheter de la jolie papeterie, un nouvel agenda (ou un agenda numérique) et planifier son emploi du temps de la rentrée ! 

Et si cette année, on s’inspirait un peu des principes de la slow life pour organiser notre quotidien ? On priorise les tâches importantes et on planifie des moments pour soi, entre amis et en famille. Vous pouvez également profiter de la rentrée pour prendre tous les rendez-vous que vous repoussez (vous savez ce rendez-vous chez le dentiste ?). 

Quel agenda choisir ? Un agenda pratique à utiliser au quotidien et qui répond à vos critères. Doit-il rentrer dans votre sac ou va-t-il rester sur votre bureau ? Préférez-vous une page par jour ou une semaine par page pour une vue d’ensemble ?

D’autres préféreront l’agenda électronique disponible sur ordinateur et téléphone pour l’avoir toujours avec soi. 

3. Ranger ses placards (de cuisine)

Et si vous profitiez quelques jours avant la rentrée pour ranger certaines pièces de la maison ? La cuisine par exemple. 

A la mode du nettoyage de printemps, prévoyez un nettoyage pré-autonome. C’est le moment de faire le point sur vos placards, triez et listez les essentiels à racheter pour être prêts dès les premiers jours de la reprise. Vous souhaitez en profiter pour changer petit à petit vos habitudes de consommation ? Découvrez notre article sur Comment réduire l’impact de notre alimentation sur l’environnement

4. Prévoir des repas faciles pour les premiers jour de la rentrée

Ce conseil va de pair avec le rangement de la cuisine. Si vous avez le temps et l’envie, vous pouvez déjà prévoir quelques repas faciles à congeler ou mettre en bocaux pour les premiers jours de la rentrée. De bons petits plats colorés avec les légumes d’été encore disponibles pour mettre un peu de couleur et de vitamines dès le début de l’année.  


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5. Ranger son bureau (et checker toutes les tâches administratives)

Deuxième partie de la maison qui a peut-être besoin d’un petit coup de frais : le bureau (pièce et/ou meuble). 

Les papiers qui s’accumulent, les brols déposés à la hâte pendant les deux mois d’été … Allez un gros rangement pour y voir plus clair avant la rentrée ne peut être que bénéfique ! 

bureau minimaliste

N’oubliez pas de ranger également les dossiers de votre ordinateur et de trier votre boîte mail.

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Servez-vous de ce moment “rangement de bureau” pour checker toutes les tâches administratives qui devraient être faites avant la rentrée: inscription des enfants à l’école, demande de bourse, inscription au sport, … 

6. Faire le point sur les fournitures de bureau et scolaires

La rentrée est souvent synonyme d’achats : papeterie, fournitures de bureau, livres, vêtements, … Cette année, adoptez quelques réflexes éco-responsable avant de passer à l’action : triez et faites le point sur ce que vous pouvez garder, donner ou jeter; faites une liste des choses à acheter pour vous concentrer sur l’essentiel; faites un petit tour du côté de la seconde main; si vous achetez neuf, essayez d’être attentif à la composition et la provenance. 

Petite piqûre de rappel : adopter un mode de vie plus éco-responsable est important mais chacun son rythme et son échelle 😉 

Pour de la jolie papeterie, rendez-vous chez Bee Boutique, un concept store éco-responsable situé à  Waterloo qui en propose une très jolie sélection.

7. Faire une liste d’objectifs

Y-a-t-til des choses que vous voudriez accomplir avant la fin de l’année ? S’inscrire à une nouvelle activité, lire plus, faire du sport, réussir un objectif professionnel, consommer mieux, …. la liste est aussi longue que variée et propose à chacun ! 

➡️Self-love : 5 conseils pour cultiver l’amour de soi 

On l’a dit, la rentrée c’est le deuxième nouvel an, si vous voulez instaurer de nouvelles habitudes et atteindre de nouveaux objectifs, c’est le moment d’essayer. 

8. Lâcher prise

Si l’été nous apprend une chose c’est bien que ralentir le rythme et diminuer la pression a ses bons côtés. Alors si cette rentrée n’est pas aussi parfaite que vous l’espériez, si vous n’arrivez pas à mettre en place tous les conseils de cette liste : ce n’est pas grave! 

Prêt.e pour la rentrée ? Cette liste – non-exhaustive – de conseils pour une rentrée organisée et éco-friendly est là pour vous aider à affronter cette reprise … enfin, surtout le conseil n°8 ! 

Lire aussi … 

➡️Dix habitudes à prendre pour diminuer son empreinte écologique

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5 conseils pour une rentrée sportive efficace grâce à L’Usine Bruxelles

La salle de sport premium Bruxelloise L’Usine, nous a livré ses 5 conseils pour une reprise sportive en douceur pour tenir sur la durée et transformer notre bonne résolution en habitude : 

CONSEIL N°1 : NE PAS CULPABILISER

Ce qui est fait est fait ! Cela ne sert à rien de s’en vouloir. Profiter de son été c’est normal, on a besoin de se faire plaisir et c’est le moment ! Inutile de gâcher les souvenirs en culpabilisant. 

Travailler sur votre état d’esprit pour voir les choses avec positivité et vous motiver. Regardez devant vous, là où vous voulez aller et concentrez-vous sur ça.

CONSEIL N°2 : PLANIFIER SES SÉANCES

Une des raisons principales pour lesquelles la plupart des gens ne pratiquent pas assez le sport est le manque de temps. Mais du temps, on le sait, ça se trouve. Dès la rentrée, organisez votre emploi du temps pour prévoir une ou deux séances de sport par semaine. On l’a dit, le but est de commencer en douceur pour ne pas se décourager dès le début, vous pourrez bien sûr augmenter la fréquence de vos séances par la suite.

© l'Usine

CONSEIL N°3 : EN FAIRE UN PLAISIR

Pratiquer une activité physique ne doit pas être une corvée. Essayez de trouver un sport qui vous motive, durant lequel vous prenez du plaisir. Pensez peut-être également à pratiquer cette activité avec quelqu’un de votre entourage. Vous pourrez vous booster l’un l’autre. La motivation est contagieuse, vous verrez ! 

CONSEIL N°4 : ÉCOUTER SON CORPS

Il faut connaître son corps et ses ressentis. Dans la pratique sportive on aime évoluer et repousser ses limites mais le but n’est pas de blesser. Ce serait contre-productif… Donc, repousser ses limites pour évoluer oui, mais petit à petit. Il ne faut pas brûler les étapes. Apprenez à savoir ce dont votre corps est capable. Chaque corps humain a son propre fonctionnement, à vous de découvrir le vôtre.

CONSEIL N°5 : ENVISAGER L’AIDE D’UN COACH

Parfois, malgré beaucoup de bonne volonté on n’arrive pas à atteindre ses objectifs par vous-même. Cette situation peut-être démoralisante et donner un bon coup de mou à la motivation. Pour éviter ça, pensez peut-être à vous faire accompagner par un.e coach.

Un coach personnel vous encadre et vous fournit tous les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs. On a souvent tendance à penser qu’on n’a pas besoin d’aide et pourtant… se faire accompagner par la bonne personne permet de gagner beaucoup de temps et d’effort inutile (que ce soit en sport ou ailleurs)!

Avec ces précieux conseils fournis par L’Usine, vous avez toutes les clefs en main pour une reprise sportive au top ! 

UNE SALLE DE SPORT PREMIUM

logo l'usine club de sport

L’Usine est un club de sport premium qui allie performance, design et bien-être. Il n’a jamais été aussi confortable de faire du sport qu’à L’Usine. Les vestiaires sont spacieux et luxueux avec douches individuelles, sauna et hammam. La matériel est haut-de-gamme et le nombre de machines est important ?

Psssst ! On peut même se connecter à Netflix sur les machines cardio ! 

Notez également que des mesures sanitaires sont prises pour permettre à chacun de pratiquer son sport en toute sécurité. Vous recevez un spray désinfectant à votre arrivée pour avant et après l’utilisation du matériel. Les machines cardio sont également séparées par des cloisons et du personnel nettoie et désinfecte régulièrement.

Lire aussi … 

➡️Sport à la maison : 5 conseils pour s’y mettre

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